La testosterona es una hormona sexual que circula por el cuerpo masculino en grandes cantidades. La hormona también desempeña un papel en el cuerpo femenino, pero no tanto como en el masculino. Durante la etapa de la pubertad, la producción de esta hormona comienza a aumentar. El aumento de testosterona hace que la voz del chico se haga más grave, le crezca vello corporal y otros rasgos que a menudo se considera que “le hacen un hombre”.
Aunque los niveles de testosterona suelen estar en un nivel óptimo durante la veintena, la producción de esta hormona empieza a disminuir cuando el hombre alcanza los 30 años. Esta reducción de las hormonas testosterona puede repercutir negativamente en el rendimiento sexual del hombre. Veamos cómo un aumento de los niveles de esta hormona puede ayudar a mejorar el rendimiento de un hombre en el dormitorio.
El papel de la testosterona en el cuerpo masculino
La testosterona tiene muchas funciones en el cuerpo humano. Aunque esta hormona desempeña un papel importante durante la pubertad, sigue siendo fundamental para la salud masculina durante la edad adulta. El cuerpo masculino sigue dependiendo de la presencia de hormonas de testosterona adecuadas en la sangre para las siguientes funciones:
- Mantenimiento de la masa muscular, así como de la fuerza muscular
- Distribución de la grasa
- Mantener una masa ósea sana
- Producción de esperma
- Producción de glóbulos rojos
- Regulación de la libido
La relación entre la testosterona y la función sexual
Ahora que hemos echado un vistazo al papel que desempeña la testosterona en el cuerpo masculino, veamos cómo afecta esta hormona concreta a la función sexual en los hombres. En primer lugar, considere el hecho de que la hormona desempeña un papel en la libido. Libido es un término que se refiere al deseo sexual – esto significa esencialmente que la testosterona asegura que un hombre desea tener relaciones sexuales.
Aunque la testosterona no está directamente relacionada con la disfunción eréctil, cabe señalar que cuando un hombre tiene una libido baja, esto puede, a su vez, causar problemas con su función eréctil en general.
Se pueden observar pruebas claras de la conexión entre la testosterona y la función sexual cuando nos centramos en el impacto que tiene una deficiencia de esta hormona en el cuerpo masculino. Un estudio analizó un total de 2.162 pacientes varones, todos ellos mayores de 45 años. Entre este grupo de hombres, el 38,7% tenía niveles de testosterona tan bajos que los clasificaría como hipogonadales.
Un estudio publicado en el Revista de Avances Terapéuticos en Urología explica que existen varios síntomas sexuales que los hombres pueden experimentar cuando tienen un nivel bajo de testosterona circulando por su torrente sanguíneo. Los síntomas que se mencionan en el estudio incluyen:
- Una libido baja, como ya hemos definido
- Una reducción en la cantidad de pensamientos sexuales del hombre
- Menos erecciones nocturnas
- Síntomas asociados a la disfunción eréctil
También debemos considerar el hecho de que la disfunción eréctil aumenta significativamente con la edad, lo que sin duda se corresponde con el hecho de que existe un mayor riesgo de deficiencia de testosterona entre los hombres de edad avanzada. Una publicación de Cleveland Clinic explica que la prevalencia global de la disfunción eréctil, sin tener en cuenta la edad, es de aproximadamente el 52%. A los 40 años, se calcula que el 40% de los hombres experimentará algún síntoma de disfunción eréctil, y se espera que el 5% de los hombres haya perdido por completo la capacidad de tener una erección. Estas estadísticas aumentan hasta aproximadamente el 70% cuando se consideran los hombres mayores de 70 años, y al menos el 15% de estos hombres ya no pueden tener una erección.
¿Cómo saber si la testosterona puede estar causando un bajo rendimiento en el dormitorio?
Cuando un hombre empieza a experimentar una falta de rendimiento durante las relaciones sexuales, puede sentirse preocupado. Al principio, el hombre puede notar una disminución de la libido, pero más adelante, puede que no consiga la misma erección rígida que antes, o que su erección no se mantenga rígida durante tanto tiempo. Aunque estos problemas pueden deberse a factores como un flujo sanguíneo deficiente, es importante que el hombre considere la posibilidad de que sus niveles de testosterona estén disminuyendo demasiado rápido.
Si bien un bajo deseo sexual e incluso una erección deficiente pueden ser signos de un nivel bajo de testosterona, los hombres también deben tener cuidado con otros síntomas que pueden indicar que este problema en particular está detrás de su falta de rendimiento en la cama. Algunos síntomas comunes que pueden acompañar a la reducción del rendimiento sexual incluyen:
- Una reducción de la testosterona puede causar problemas con la producción de vello. Los hombres pueden empezar a perder vello facial y corporal.
- La falta de energía y la fatiga frecuente también pueden ser un problema en los hombres con testosterona baja. Estos problemas pueden desempeñar un papel en la función sexual, así como un hombre necesita niveles adecuados de energía para estar en su rendimiento óptimo en el dormitorio.
- La masa muscular puede empezar a disminuir, ya que la testosterona desempeña un papel importante en el desarrollo del músculo magro.
- Debido al papel que desempeña la testosterona en la distribución de la grasa, tampoco es infrecuente que un hombre comience a ganar peso en forma de grasa corporal cuando los niveles de esta hormona en particular comienzan a descender.
- La masa ósea también puede empezar a disminuir, lo que pone al hombre en riesgo de osteoporosis. El hombre también tendría más probabilidades de sufrir una fractura ósea con una caída.
- Los niveles bajos de testosterona también se han relacionado con un funcionamiento deficiente de la memoria, así como con posibles cambios relacionados con el estado de ánimo. Los hombres corren un mayor riesgo de desarrollar depresión y experimentar irritabilidad cuando sus niveles de testosterona son demasiado bajos.
Conclusión
Un nivel bajo de testosterona se ha relacionado con varios problemas en el rendimiento sexual del hombre. La falta de deseo sexual suele ser una de las primeras complicaciones, que puede llegar a afectar a la función eréctil. Con las estrategias adecuadas, un aumento de la testosterona puede ayudar a restablecer una función sexual óptima y a mejorar el rendimiento del hombre durante las relaciones sexuales.